基本について

空手の稽古では、まずは基本を身につけることから始めます。

基本とは、攻撃である「突き」や「蹴り」、防御である「受け」などです。

当道場では全員で並んで、基本稽古を行なっています。

また、この時に呼吸・立ち方・構え方なども正します。

基本稽古は同じ動作の繰り返しなので退屈に感じるかもしれませんが、形と組手両方の動きの元になる大切な稽古です。

まずは正しい動きから身につけましょう！