稽古について

　当道場では、主に基本、形、組手の３つを稽古として行っています

　子どもから大人までそれぞれのレベルに合わせた無理のない内容になっていますので、経験のない方も安心してご参加ください

基本について

　空手の稽古では、まずは基本を身に着けることからはじめます。

　基本とは、攻撃である突きや蹴り、防御である受けといった空手の基本的な動作です。

　空手の「形」は、仮想の敵に対する突きや蹴りなどの攻撃技と受けや払いなどの防御技を組み合わせた演武です。

　当道場では、糸東流の形を教えています。習熟度に応じて様々な形を身に着けることができます。

　伝統派空手の組手は、寸止めのポイント制で、ケガや事故の危険が少なく、女性や子どもでも安心して取り組めます

　稽古では、技を出す練習を行ったり、希望者は組手を行ったりしています。

　主な稽古内容は、基本と形、組手の３つですが、それ以外にも身体づくりのためのトレーニングや柔軟、移動基本や分解形なども取り入れています。

　稽古の内容は参加する人の希望や習熟度によって変えるので、キツすぎたり、難しすぎたりすることはありません。